Déroulement d'une séance

Premier rendez-vous

Lors du premier rendez-vous nous prendrons le temps de dialoguer afin que je puisse mieux connaitre vos besoins, c’est ce qui constitue l’anamnèse. C’est un moment de partage essentiel qui me permettra de vous proposer un protocole adapté en fonction de votre demande.

cette séance dure entre 1h et 1h30.


Les séances suivantes
 
Lors des séances suivantes, nous utilisons la maîtrise de la respiration, la détente psycho-corporelle, des techniques de visualisations. L'objectif est de retrouver un meilleur équilibre entre nos pensées, nos émotions et nos actions.

Progressivement, vous dynamisez de façon positive, par une prise de conscience, les qualités et les ressources dont vous disposez.
 
Les séances durent 1h.


Rythme des séances
 
Le rythme des séances est variable, le plus souvent elles sont rapprochées d'une à deux semaines puis s’espacent progressivement.